Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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56.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 70.07g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: 배추김치, 밥, 고등어구이. Lunch: 땅콩, 카스 카스 후레쉬, 번데기, 카스 카스 후레쉬, 하이트진로 하이트제로, 딸기, 청포도. Snacks/Other: 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿 청크. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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