Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 171.77g | Prot: 67.00g | Carbs: 20.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Лента Салат Сырный, Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Лента Салат Сырный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салями, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|