Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 41.67g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Пикник Батончик, Красный Октябрь Ореховая Роща, Хлебокомбинат Волжский Кекс "Фантазия", Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Твой Дом Полоска Песочная, Twix Mini, Liebendorf Сыр Маасдам, Смак Лаваш Грузинский, Corrado Томаты в Собственном Соку, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир с Наполнителем с Кусочками Ягод «Чёрная Смородина». Dinner: Свиточ Вафли Артек. Snacks/Other: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , KDV Конфеты Dafri Чизкейк , Атаг Конфеты Бемоль, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|