Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 96.82g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Супрадин Таблетки Шипучие, Зеленая Линия Творог Обезжиренный 0,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Delphi Оливковое Масло, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Now Foods Омега-3, Ёбатон Казеиновый Протеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|