Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 106.33g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Rågkaka, Julskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Nötkött, Arla Lättmjölk, Brunsås, Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Ländia Gammaldags Chokladbollar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Rågkaka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ländia Gammaldags Chokladbollar. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|