Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
116.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 129.57g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Сахар, Белый Медведь Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дым Дымыч Салями Финская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Campina Сливки Порционные, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Свекла Вареная, Сельдь, Волга Айс Смесь Гавайская Овощная, Просто Здорово Овощное Рагу. Dinner: Волга Айс Смесь Гавайская Овощная, Куриная Грудка с Ананасами и Сыром, Просто Здорово Овощное Рагу. Snacks/Other: Банан, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|