Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 46.31g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Мандарины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalya1012's Weight History
|