Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
1472 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 47.66g | Carbs: 228.60g.
Breakfast: Virtu Naleśniki z Serem, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Salceson, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Swojska Chata Naleśniki z Serem. Dinner: Ogórki Konserwowe, Zupa Pomidorowa (w Puszce, Skondensowana), Chleb Biały, Salceson. Snacks/Other: Krówki Czekoladowe, Pomarańcze, Chaber Maca Tradycyjna, Herbata bez Cukru, Pomelo. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magosia66's Weight History
|