Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 102.71g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб Черный, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Натуральный Сыр, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлеб Черный, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Майонез, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|