Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 30.78g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. Lunch: Лаваш Тонкий, Президент Сыр Чизбургер, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|