Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 74.36g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Ашан Ветчина Крылатская, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Мое: салат из огурцов и помидоров с маслом, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Курочкой, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|