Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 55.10g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Пятерочка Чернослив, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Курицей, Пятерочка Чернослив, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|