Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 79.43g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Каша Овсянная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Варенье Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naked_Skull's Weight History
|