Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 148.00g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Yoplait יוגורט עם אננס Go 20, טירת צבי פסטרמה גחלים, רמי לוי Перец Болгарский, Авокадо Авокадо, Яйцо Яйцо. Lunch: Стелла Запечённая Цветная Капуста , Картофель Картофель, רמי לוי Перец Болгарский, Lili Редис, Огурцы Огурцы, Манты Манты Из Говядины . Dinner: בית השיטה Оливки , Salanova Листья Салата , Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы, Сыр Овечий Сыр . Snacks/Other: Yoplait Go Light Pineapples, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , טירת צבי פסטרמה גחלים, Гад Козий Сыр, SHKEDID Тортилья. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|