Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 106.66g | Carbs: 239.55g.
Breakfast: Kaufland Ser Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidory, Sałata, Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka, Kaufland Tortilla Wraps, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Dr. Oetker Owsianka z Chia, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Kawa z Cukrem, Pomidory, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Polędwica Sopocka, Pilos Ser Gouda, Moja Margaryna. Dinner: Rolnik Sałatka Grecka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Czy Ty też już jeździsz na rowerze?😃 A może już👩🦼-🏃?
28 Apr 23 by member: AgataTeraz
|
Tydzień temu miałem okazję pojeździć trochę 😏
29 Apr 23 by member: Winczu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|