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군살이 정리되면서 눈바디는 좋아지고 있다
하지만 숫자를 보면 그닥 기분이 좋지 않다
몸무게는 측정하지 말아야 할까싶지만
몸무게를 측정해야 긴장할수 있어서 좋긴하다
흠 그래도 별루군🫠🫠🫠
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53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 53.57g | Prot: 75.54g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Lunch: 당근볶음, 청경채, Jarrow Formulas MCT Oil, 미나리, Bob's Red Mill 아마씨가루, 코스트코 차돌박이. Dinner: 밥, 돼지국밥, 한살림 생들기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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