Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
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66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2551 kcal
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Fat: 60.52g | Prot: 153.75g | Carbs: 356.22g.
Breakfast: 달걀, 쑥개떡, 채소볶음, CJ제일제당 익사이클 바삭칩 오리지널, 해태 칼로리바란스 치즈, 노브랜드 닭안심살, 햇반 잡곡밥. Dinner: 고영숙 도가니탕, 해태 칼로리바란스 치즈, 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브. Snacks/Other: 익힌 일반양파, 마이노멀 마요네즈, 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브, 햇반 쌀밥 한 공기. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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