Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 60.16g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Салат Айсберг, Хохланд Сыр Grunlander , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Lunch: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Фуджи Онигири Филадельфия, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой. Dinner: Салат Айсберг, Хохланд Сыр Grunlander , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Орехи в Меду, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Салат Айсберг, Хохланд Сыр Grunlander , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|