Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 81.85g | Carbs: 268.45g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Кулич Краффин (Кукинг Тайм), Ого Отруби Бородинские, Тыквенные Семечки, Изюм, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Гречневый, Борщ с Тушёным Мясом. Dinner: Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Смородина, Икра Карася, Салат Оливье. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linaonmars's Weight History
|