Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 78.49g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Dinner: Кофе с Молоком, Клубника, Greenola Ананасы Кусочки в Сиропе, Голубика, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Дикси Донат, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|