Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 75.84g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Sonko Хлібці Рисові Частково Глазуровані Молочним Шоколадом, Кокосовая Стружка, Злагода Пряжена Сметана 10%, Метро Киви, Білоцерківський Творог 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Oho! Cookie Rings, Комо Сыр Российский , Рыбанов Ікра Чорна Імітована З Кремом, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Бородинский , Ашан Котлета Куриная Жареная. Dinner: Изюм, Глобино Паштет Домашний, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sini4ka.09's Weight History
|