Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 139.67g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Творог 5%, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%. Lunch: Polezzno Семена Амаранта, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Станция Молочная Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: NL International Carbo Light Cherry, Первый Вкус Кефир 2,5%, Джинн Семечки Жаренные, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Коктейль "Кофе", Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|