Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 122.15g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Чай. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Окей Форель Карельская. Dinner: Окей Форель Стейк. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|