Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 83.02g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Финик, Умут и Ко Сметана 20%, Bignut Арахисовая Паста, Брынза, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Кукурузная Каша. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), President Творог 5%. Snacks/Other: Adal Молоко 2.5%, Цикорий, Грецкие Орехи, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, President Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaya.abdy's Weight History
|