Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 48.83g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Домашняя Буренка Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Котлеты из Куриной Грудки, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Рафинад, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|