|
😭😭😭😭😭кд
|
77.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 52.69g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Яичный Желток, Махеев Кетчуп, Хавиар Печень и Икра Минтая, Кофе с Молоком, NL International Драйн Эффект . Lunch: ДЕП Кефир, Окрошка. Dinner: Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Филе минтая с овощами. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр, Капуста тушеная, Вода, NL International Energy Diet Кофе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|