Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 85.08g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: ВкусВилл Пудинг Творожный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Викинг Протеиновый Коктейль, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Уник Омега-3, Вкусвилл Крупа Полбяная Цельная. Dinner: Викинг Протеиновый Коктейль, Маруся Творог 9%, Лианозовское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|