Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 125.92g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик Кокосовый Вкус, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные. Lunch: Компас Здоровья Льняная Мука, Суп из Морепродуктов. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Брусника Запеканка Творожная без Сахара, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|