Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 86.31g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Карпаччо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Верный Багет Прованс, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Томатный Соус, Караван Салат Печеночный, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Dinner: Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, SPAR Пирог с Капустой, Хлебница Расстегай с Рыбой, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|