Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 53.44g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Carioca Feijão Cozido. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonardo.casilva's Weight History
|