Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 23.64g | Carbs: 48.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Омлет с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом. Dinner: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Капустный Салат. Snacks/Other: Магнит Банан, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|