Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2015
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 January 2015:
|
1926 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 86.34g | Carbs: 316.30g.
Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Мёд, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Манго. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Сушеная Клюква, Брест Литовск Простокваша, Чай, Мстинское Молоко Творог 1%. Dinner: Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Манго, Чеснок, Мёд, Травяной Чай, Frico Сыр Дамталер. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|