Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 69.14g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Rich Томатный Сок, Селедка под Шубой, Чебурек. Dinner: Ягодный Край Желе, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Победа Шоколад Горький Гана, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Гуляш из Свинины, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|