Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 101.74g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Сушеное Манго, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Landers Сыр Легкий 30%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Батон Нарезной, Простоквашино Кефир 2,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|