Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2015
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2015:
|
1665 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 120.03g | Carbs: 90.92g.
Breakfast: Аморе Форель Слабосоленая, Valio Сливочное Масло, Hy-Top Арахисовая Паста, Fazer Crisp Rye. Lunch: Орехи Кешью, Куриное Филе, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кокосовое Молоко. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Mlekovita Моцарелла. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Варенье из Смородины, Президент Творог 0,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|