Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 97.60g | Carbs: 269.80g.
Breakfast: Дымка Бублик с Маком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Сахар, Здравушка Творог 1%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Пятерочка Помидоры, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Пятерочка Помидоры, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Snacks/Other: Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом и Вишневым Конфитюром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|