Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 44.27g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Am Food Хумус, Cucumber (with Peel), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной. Lunch: Данон Творожный Клубника. Dinner: Cucumber (with Peel), Am Food Хумус, Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое С Ароматом Ванили. more...
|
|
3351 kcal
|
Exercise:
Evening - 1 hour, Fitness - 1 hour and 35 minutes, Walking - 50 minutes, Day - 1 hour and 30 minutes, Дорога в общагу - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Morning - 1 hour and 30 minutes, Дорога до универа - 45 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|