Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 83.45g | Carbs: 217.36g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебодар Батон Юбилейный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Тюкалинский Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Lunch: Перловая Каша с Курицей. Dinner: Lucky Days Карамель с Соком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Винегрет, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Кукурузные Палочки (Омск), Lucky Days Карамель с Соком, Тюкалинский Сыр Колбасный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|