Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 42.29g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Авокадо, Кофе, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом. Lunch: Гуляш из Свинины, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Яблоко. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Финик, Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|