Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 91.70g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Valio Arki Juusto, Banaanit, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Barebells Berry Licorice. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Dinner: Puuro Voima Nalle, Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|