Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 79.02g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Life Φυσικός Χυμός , Alfamega Яйцо, Alpro Boisson à la Noix de Coco -V-, Кипр Огурец , Makfa Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Альфамега Мандарин, Груша Груша, Салат Салат, Дорадо Запечённая с Лимоном Дорадо Запечённая с Лимоном. Dinner: ΧΡΥΣΟΣ ΜΥΛΟΣ ( Lidl ) Хлебные Палочки с Кунжутом, Сервелат Барселона Колбаса , Mlekovita Бри Brie, Бальзамик Крем Бальзамический Крем, Rio Mare Тунец Консервы Rio Mare (в Воде) , Wild Rocket Руколла, Обычный Помидор, Кипр Огурец , Lambrusco Вино Белое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|