Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 92.37g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Грецкие Орехи. Lunch: Хуторок Икра Кабачковая, Булгур, Замороженная Вишня, Ленивые голубцы. Dinner: Подсолнечное Масло, Sanbonsai Соус Терияки , Agama Минтай, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, ВкусВилл Голубика, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|