Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 72.79g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый, Магнит Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Кокос, Bombbar Майонез, Global Village Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|