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Oh, gestern Abend wohl ein bisschen zu viel gegessen 😱🤭 da war auch noch dieses Osterschokoei was weg musste 😄
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79.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 48.37g | Prot: 72.26g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Gouda Light Gerieben , Zucchini, Ei, Kaffee, Kaffee mit Milch. Lunch: Kürbiskernbrötchen, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes , Burger King Vegane Mayo, Kopfsalat. Dinner: Ei, TiP Gouda Light Gerieben , Zucchini. Snacks/Other: Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Erdbeeren. more...
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3878 kcal
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Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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