Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 83.61g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо, Ulker Albeni Caramel Cream. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Рассольник с Курицей. Dinner: Bud Пиво Светлое, Папа Может Вареная Колбаса, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная, Киви. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 17 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 12 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|