Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 112.46g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Омлет, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Салат капустный, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Колыбельский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owlowlowl96's Weight History
|