Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 65.72g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lunch: Кабачки, Агро-Альянс Гречка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ложкарев Котлеты из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|