Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 113.02g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Творожная Запеканка, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Добрый Кола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Язык Говяжий Отварной. Dinner: Шоколадная Запеканка-Чизкейк, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Десерт Павлова, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|