Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
91 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 96.68g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Самокат Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
bulochka_shu's Weight History
|