Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
41.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 72.84g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 2, Магнит Яйцо Варёное , Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 2. Snacks/Other: Мираторг Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|